Yoga in coronatijd
Door onzekerheid over het komend najaar, voorwaarden voor oefenen in een zaal, maar ook een studie en stage fysiotherapie, heb ik besloten om het komend jaar alleen online les les te geven met een overzichtelijk rooster. Het afgelopen jaar bleek online les voor veel mensen een prima oplossing in een tijd als deze. Mijn manier van lesgeven, door je vooral zelf te laten ervaren en bij voorkeur niet te corrigeren, blijkt online heel goed over te komen.
Met een online rooster kan ik zekerheid bieden dat lessen door blijven gaan. En kunnen we op een veilige manier yoga blijven doen, zolang het virus nog niet onder controle is. Goed les, duidelijkheid, rust en stabiliteit. Geen toeters en bellen. Zodat jij door yoga kan groeien. Daar geloof ik in en daar ga ik voor.
Je bent van harte welkom om een keer mee te doen. Dat is gratis en je kan je proefles zelf reserveren. Gewoon op de link hieronder drukkken, je inschrijven in het reserveringssysteem en het wijst zich vanzelf!
Dinsdag
20:00 Hatha Yoga online les
Donderdag
20:00 Rustige Hatha Yoga online les
* In de schoolvakanties zijn er geen lessen.
Over Yoga aan de Vecht
Onder de naam Yoga aan de Vecht geef ik al meer dan 10 jaar yogales Zuilen. Ik ben begonnen met lesgeven naast mijn huis, aan de Vecht, en vorig jaar gaf ik op meerdere avonden en ochtenden in de week les in het Vorstelijk Complex/Buurthuis de Beatrix in Zuilen. Tijdelijk geef ik twee online lessen per week, hatha yoga en een rustige variant. Ik werk nog steeds met een reserveringssysteem zodat je makkelijk zelf kan switchen tussen de lessen. En alle lessen neem ik op en plaats ik op VIMEO zodat je onbeperkt kan oefenen op momenten dat het jou uitkomt. Door je hier in te schrijven krijg je een indruk van hoe het reserveringssysteem werkt. Je zit dan nog nergens aan vast!
Yoga heeft mij ontzettend veel gebracht. Het meest waardevolle is wel dat ik door yoga mijzelf heb teruggevonden in een omgeving waar dat niet voor de hand lag. Hoe wij als mensen in elkaar zitten, niet alleen op fysiek niveau, vind ik zo boeiend dat ik van yoga mijn werk heb gemaakt. Wil je meer weten over hoe yoga op mijn pad kwam en wat mij nu bezig houdt, klik dan hier door.
Er zijn op dit moment zoveel soorten yoga en zoveel soorten docenten dat ik mij kan voorstellen dat het lastig kiezen is als je met yoga wil beginnen. Je kan je haast niet voorstellen dat al die vormen uit dezelfde bron komen. Toen ik begon met yoga had ik het verlangen om zo dicht mogelijk bij de bron te blijven, en dit bevalt mij nog steeds : ) Adem, beweging, bewustzijn, daar gaat het om. Old school hatha yoga als we er toch een naam op plakken. Onder het kopje Yoga vind je hier meer over.
Aangesloten bij
